안녕하세요^^ 운동시작한지 8개월째대 몸의변화가거의없네요 8개월동안 지금 7kg감량한거말고는 머 없네요;;

키 171cm 몸무게 64kg 이구요 전에말했다시피 유독배가많이튀어나와있어여^^;;이 배에있는 지방을 없애고 몸을만들고싶은데요

첫째날 가슴운동 둘째날 어깨운동 셋째날 팔운동 넷째날 등운동 웨이트가끝난후 가량 40분-1시간정도 후 유산소운동후 복근운동을하고있습니다. 물론 식단조절도하고있습니다. 노홍철한달만에 몸만든거보고 자극받아서 이번3개월 방학동안 열심히쪼아볼려고하는데요^^;;조언좀해주셨으면해서 이렇게 글 남깁니다 글고 새해복많이받으세여.ㅋㅋ