제가 운동 6개월쯤 접어드는데 솔직히 어깨 가슴 팔 등위주로 해서(특히 팔은 몸에 비해 많은발달)적당히 나오곤있는데 다른운동과다르게 복부는 아픔을 잘 참지를 못해서 시작한지 2개월쯤 됬는데 지금 몸이 이상하게 만들어지는듯하네요. 옷을입고 배에 힘을주고있으면 몸이 좋다고들하는데 저는 제몸인지라 그래서 질문드리는데 프로틴을 구매하고싶은데 어떤걸 사야할지 고민입니다. 복부만 아니면 근육증가에 체중도 하고싶지만 복부살떄문에...지금 유산소도 병행하고있지만 한달이 채안되서요.. 체질은 외배엽인것같고요 이런몸매에서는 어떤프로틴을 먹어야 근육도 더 발달하고 살이 팍찌지않을런지 좀 알려주세영