안녕하세요 ~회원님^^ 말그대로 단백질 보충제인데요~우리몸에 단백질을 보충해주며 운동후에 드시는게 필수이시고 추가적으로 취침전과 기상직후를 추천해 드립니다^^ 다이어트에 도움이 된다기보다는 근육발달에 도움이 되구요~ 다이어트는 추가적으로 소식과 유산소운동을 해 줌으로써 효과를 볼 수가 있겠네요~ㅎㅎ 보충제 열심히 드시면서 최대한의 효과를 보시려면~!!! 항상 열심히 운동하셔야되요~^^좋은 소식 기대할께요~