운동한지한4년정도 되는데 체중이 늘지가 안내요 ㅠㅠ 오히려 운동을 열심히 하면 체중이 줄어들고요.. 27일 인바디 다시 측정했는데 체중이 74 골격근량 39 체지방량 6.0(체자방률 8.0%) 이렇게 나왔내요 3개월간 운동 진짜 열심히 하고 운동하고 계란도 먹고 했는데 ㅠㅠ 목표 체중이 80인데 조언점 부탁드립니다. 먹는거는 아침 당근+사과 직접갈아먹고 점심 일반식 저녁 일반식 운동후 계란5개 포도주스2컵 계절과일 직장인이라 중간에 간식 먹는게 생각보다 눈치보이는거라.. 못먹고 있어요