키171cm63kg입니다. 체지방이 19%정도되는데[다이어트시작전24%]

제일빼고싶은부위는 배 입니다 제가봐도 정말 배는 잘빠지지않는것같습니다 ㅠㅠ

그래서 운동에 좀 속도를가해볼까해서질문드려요

가슴.어깨.등.팔.하체 - 하루에 한분위+유산소40분 오전에 하구있구여

저녁에 복근+유산소40분 계속 할생각인데 이대로진행해도 문제가없나여?

복근은 소근육이라 매일해도된다고들엇거든여

물론식단도 잘관리하고있습니다.

운동을시작한지꾀나됫는데 몸의변화를별로느끼지못하겟습니다 물론 열심히안한건아닙니다

조언좀해주셧으면해서 글남깁니다.