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1:1헬스Q&A
한통먹고 쉬고 의 시간을 얼마나 두는게 좋은가요
예를들면 글루타민 이나 크레아틴 이나 카보 한통을 모두섭취했다
하면 쉬는시간이 필요하지않나요 ? 그시간을 얼마나둿다 다시 섭취를해야할지 궁금합니다
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