1. 제 체형이 174cm/61kg정도고 보통보다 약간 슬림하긴 한데 배위주로 살이 있어요 그래서 군살도 뺄 겸 슬림하고 탄탄한 근육을 만들고 싶은데 웨이가 나을지 게이너가 나을지가 궁금해서요 웨이를 먹는다고 해서 근육을 키울 수 없는 것은 아니죠?

2. 보통 대부분 하루에 3번을 드시던데 2번 먹어도 괜찬을 까요?? 2번먹는다면 가장 이상적인 섭취 시간은 언제인가요??

3. 근력을 키워서 힘이 좀 쌔졌으면 하는데 웨이나 게이너 같은 보충제만으론 한계가 있나요??

 크레아틴을 주변에서 추천하던데 효과가 있을까요??

질문이 좀 많네요...

그래도 좋은 답변 기다릴께요..