제가 고등학교때부터 운동을 해와서 몸에는 어느정도 자신감이 있는상태입니다.

그런데 1년정도 운동을 쉬면서 술을 많이마셔서그런지 아랫배가 너무많이 나왔습니다.

팔이나 가슴 하체 어깨 이런부위들은 운동 한사람처럼 근육이 잘잡혔다는 소리를 듣고있는데요

아랫배가 너무많이나와서 보기안좋습니다.

13년 10월 1일부터 운동시작해 지금까지 꾸준히 하고있는중인데 아랫배가 들어갈생각을 안합니다.

보충제도 슈퍼리더 프리미엄 먹으면서 운동하고있구요 아랫배가 머 한순간에 빠지지 않겠지만 어떤방법으로 운동을 하는게 조금이라도 더 빠지는 방법인지 알려주십시오~

현재 키는 173 몸무게 72 나이 28입니다.