보충제 드시는 질문이라 저희가 답해 드릴께요^^

단백질보충제는 3번정도 드시면 되는데..점심식사만 하신다면..

아침식사 대용으로 한번 드시고, 점심과 저녁식사사이쯤 한번더 드시고..

운동끝난후 한시간 이내 한번 드시면 되겠습니다.

cla또한 한번에 2캡슐씩 6캡슐 드시면 되시기에..

단백질과 함께 먹으면 되겠습니다.

20~30분정도 시간의 틈은 두시구요..cla는 충분한 물과함께 먹는게 도움이 됩니다.

운동 열심히 하셔서 원하시는 몸 만드시길 바랍니다.

---------- Original Message ----------

안녕하세요 제가 슬림근육패키지 시켰는데요

살이많이쪄서 보충제먹으면서 살도빼고 근육도 다시만들려고하는데요

밥은 점심에만먹고 운동은 저녁 7시에 하는데 보충제 가르시아 먹는 시간대라 방법좀알려주세요~~

앞으로 많은 이용하겠습니다 ㅎㅎㅎㅎ