안녕하세요 회원님~^^ 보통 어깨가 좁으신분들중 어깨가 앞으로 나와서 좁아보일수도있어요~ (운동부족으로인한 등이 굽어지면서 어깨가 자동으로 앞으로 나온거죠~round shoulder 를 검색해 보세요~) 이런 유형의 어깨라면 등은동을 많이 해줌과 동시에 앞쪽 근육(가슴,어깨) 에 스트레칭을 해주시면 많이 도움 될거에요~ 등운동이라면 row동작(당기는 동작)을 많이 해주세요~ seated row, bent over row , row pully ,t-bar row 이정도 추천해 드려요~ 그리고 어깨를 발달 시키고 싶으시다면 어깨 운동중 프레스(밀어내는 동작) 종류의운동을 해주시면 좋을거에요~ behind neck shoulder press, military shoulder press dumbbell shoulder press, 이정도 추천해 드려요~ 남자는 어깨죠~^^ 열심히 운동하셔서 넓은어깨 가지시길 바래요~!