회원님 안녕하세요~ 체지방이 더이상 잘 안빠져서 고민이시겠어요^^ 공복에 운동하시는걸 보니 대단한 의지력이신 것 같아요~ 제가 조금의 조언을 해 드리자면, 운동전에 혹시, 카페인(블랙커피면좋구,믹스커피도 괜찮아요^^)을 섭취하시고 운동하신다면 지방을 빼시는데 조금 도움이 되실 겁니다. 그리고 웨이트 후에 유산소를 추천해드리며, 줄넘기보다는 런닝머신을 추천합니다. 인터벌도 좋지만, 강도 높은 조깅도 좋으며 , 한번씩 운동을 바꿔주시는것도 도움될것 같아요~(인터벌,조깅번갈아가면서^^) 그리고 복근쪽에 고민이 있으실 것 같은데, 복근운동은 소근육이라 매일매일 운동해주시는게 오히려 더 도움이 될 겁니다~^^ 앞으로 조금도 꾸준히 해주신다면 좋은 결과 있을 거에요~화이팅하세요^^