안녕하세요 트레이너 선생님 ㅎㅎㅎㅎ 요즘 날씨가 추워지면서 운동하기 힘든거 같아요 ㅠㅠㅠ 운동은 저의 의지차이라고 생각하니까, 열심히하면될거같은데 학생인지라. 시험기간이고 하다보니 식사를 제대로 하기가 힘듭니다. 스트레스 받고 그럼 입맛도 별로없고. 배는 고프니까 뭘 먹긴 먹어야하고. 그러다보니 건강도 안좋아지는것같습니다. 이런경우에 어떤 보충제가 나을까요?? 그리고 어떻게 해야 끼니도 챙겨먹으면서 공부도 할 수 있게.. 트레이너선생님이라면 어떻게 하실지 ㅠㅠㅠ 대답해주세요 ㅠㅠ