제가 지금 헬스를 쫌 오래하고 있는데 한번도 보충제를 먹어본적 없고요. 이때까지 운동하면서 계란흰자 먹어서 어느정도 몸은 만들었습니다. 그런데 이젠 계란먹기가 좀 지쳐서요;; 계란 안챙겨먹으니 근육도 빠지는것 같고해서 많이 먹지는 않더라도 단백질을 꾸준히 충당할수 있는 보충제를 찾다가 구매하게 되었습니다. 보충제가 처음이라 아직 평가하긴 힘들지만 그래도 계란흰자랑 비교하면 천국의맛이군요. 먹는것도 완전 편하구요. 그래서 다들 보충제를 먹나봅니다.많이 파시고 대박나시기 바랍니다.^^