제가 심한 외배엽인데 판매자님이 권해주신대로 메가매스-게이너-엠알피 순서대로 계획을 짰습니다. 슈퍼리더매스 4통인가 먹고 배가 좀 나오길래 게이너로 바꾼지 넉달 됐어요. 체중은 약 8 킬로정도 늘었습니다. 아직도 물론 심하게 말랐는데 운동을 꼬박꼬박하니까 몸이 조금 단단해 보인다고 해야할까 어쨌든 만족할만큼의 변화가 있었습니다. ㅇ아직은 게이너를 몇 통 더 먹어야하는데 요즘 운동할 시간이 많이 없어서 탄수화물 섭취가 좀 부담스럽더군요. 근육붙이는 재미들리다보니 지방만 늘어나는건 정말 싫어서^^;; 그래서 고심끝에 당분간은 엠알피를 먹기로 했습니다. 다행히 세일이 안끝나서 싸게 구입을 했군요. 맛은 게이너보다 더 입자가 곱게 느껴지고 조금 덜 단것 같아요. 그래도 달달하니 맛있고 복합단백질이라 해야하나? 이게 그렇게 좋다고 하던데 참 기대가 되네요. 모쪼록 열심히 챙겨먹고 시간 날때마다 운동해서 좋은 몸 만들어야 겠습니다.^^ 해골탈출을 벗어나게 해주는 바디솔루션 앞으로도 많이 많이 번창하세요^^