월드스타 비가 출연한 영화 '닌자 어쌔신'이 국내는 물론 북미시장에서도 좋은 성적을 올리면서 비의 인기를 실감케 하고 있다.

영화에서 냉철한 닌자로 변신한 비는 탄탄하게 단련된 명품 몸매로 눈길을 끌고 있다.

촬영 당시 체지방 0%에 가까운 이상적인 체형을 완성했던 비의 몸매가 여심을 흔드는가 하면 남성들의 몸만들기 열정을 자극하고 있다.

극중 비는 완벽한 역삼각형을 그리며 승모근과 삼각근이 살아있는 다부지고 우람한 어깨와 탄탄한 가슴, 매끈하게 내려오는 허리라인과 복근으로 남성미를 과시한다.

무엇보다 가슴근육 아래 바깥 쪽으로 자리잡고 있는 전거근과 외복사근까지도 세밀하게 드러나는 복근은 장장 8개월간 하루 12시간 이상 고된 훈련으로 만들어낸 그의 노력이 엿보일 정도로 훌륭하다.

그러나 조각처럼 근육 하나하나가 섬세하게 살아있는 비의 몸매는 외관상 건강해 보이고 멋있어 보일지 몰라도 일반인의 경우 0%에 가까운 체지방량 몸매가 반드시 좋은 것만은 아니다.

오히려 이로 인해 신체 기능의 저하는 물론 전체적인 건강 상태를 망치게 될 수 있다는 것이 전문가의 의견이다.

바른체 한의원 김강식 원장은 ""보통 정상적인 남자의 경우 체지방율이 10~20%이고 여자는 18~28% 정도를 유지해야 정상적인 신체활동에 무리가 없다""며 ""지방이 10%이하로 부족할 경우 호르몬 분비 이상, 신진대사 저하 등 각종 신체기능장애는 물론 골다공증, 탈모 등을 유발할 수도 있다""고 말했다.

다이어트의 적 지방. 그러나 지방 역시 신체에 필요한 필수 영양소이다.

지방은 신체 활동에 필요한 에너지를 저장하고 세포막을 생성하며 주요 장기를 보호하는 역할을 담당한다.

또한 체온유지 및 호르몬 분비 조절 등의 기능을 하고 불포화지방산 등 일부 지방은 혈관벽을 청결하고 튼튼하게 해 혈중 콜레스테롤을 낮추고 결과적으로 심혈관, 뇌혈관 질환 발생을 감소시킨다.

때문에 부족할 경우 영양결핍, 호르몬분비 이상과 신경세포에 영향을 주어 면역력 저하 및 건강의 불균형으로 인한 문제를 일으킬 수 있다.

또 비타민 A, D, E, K와 같은 지용성 비타민의 흡수 및 생성이 원활하지 못하게 되면서 피부건조, 피부노화촉진 등이 발생할 수 있다.

지방은 그 외에도 관절이 부드럽게 움직일 수 있도록 윤활유 작용을 하며, 체온 유지 기능을 담당하기 때문에 적당한 섭취가 반드시 필요하다.

바른체 한의원 김강식 원장은 ""어떠한 아름다움도 건강이 흐트러지면 부질없어진다""며 ""하루 3끼 밥을 챙겨먹는 균형 잡힌 식사와 적당한 운동으로도 얼마든지 아름다운 몸매를 만들 수 있다""고 말했다.