아침을 잘 챙기시지 못하신다면..
아침대신 그렇게 드셔도 무방합니다.
보충제의 효과를 극대화하기 위해서 식사를 챙기시라는것이랍니다^^
보충제는 약이아닌 식품입니다.
따라서 자신의 상황과 운동량등에 따라 적절하게 조절하여 드시면 됩니다.
---------- Original Message ----------
제가 아침에게이너 먹을때요 아침식사할시간이없어서 게이너랑우유랑타서 삶은계란하나먹구 출근할려고하는데 이러면안되는건가요? 꼭아침식사후 먹으라고하셔가지구요
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