안녕하세요~보충제 관련 질문이라 저희가 답변드리겠습니다.

운동 하시면서 체중증가와 벌크업을 하시기엔 게이너가 적당한 제품입니다.

보디빌딩 영약학에서는 체중과 근육을 늘리고자 할때 단백질3:탄수화물7 비율의

영양섭취를 권장하고 있습니다.

게이너와 함께 규칙적인 식습관을 지키고 꾸준히 운동하신다면

원하시는 체형을 만드실 수 있을것입니다.

감사합니다.

---------- Original Message ----------
몸이마른체형이여서 운동살짝하면서 살찌고싶어서그러는데 블레이즈게이너먹어도되나요?

너무탄수화물이많아서 좀그럴련지답변좀해주세요!